전체교육과정

가톨릭상지대학교 평생직업교육대학은 간편하게 수강신청을 하실 수 있습니다.

  • 과목명필라테스과정 [옥동점] (오전반)
  • 정가350,000원
  • 판매가 350,000원
  • 학습기간2019-07-23 ~ 2019-10-22
  • 수강신청기간2019-05-21 ~ 2019-07-19 (입금완료 기준)
  • 강의구분

수업개요

 

ㆍ과정명: 필라테스과정 [옥동점] (오전반)

ㆍ모집대상: 일반성인학습자

ㆍ모집인원: 8명

ㆍ강의개요: 필라테스는 우리 몸의 유연성을 길러주는 요가와 우리 몸의 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭 그리고 근육의 힘을 키워주는 웨이트트레이닝의 장점을 모아 만든 운동입니다. 이를통해 올바른 자세 유지와 체형보정, 다이어트, 유연성증가 및 근육량 증가에 도움을 줄 수 있습니다.

ㆍ교육기간: 19.07.23 ~ 19.10.22 [화/목] | 10:00~10:50

ㆍ교육비: 350,000원

ㆍ대표강사: 이성희(모던필라테스, 여성강사)

ㆍ강의실: 모던필라테스(옥동점) 

 
 






 

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